たけのこのチロシンの健康効果は?-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

昨日お話ししたたけのこの「チロシン」ですが、今日はその効能についてお話しします。チロシンは脳に送り込まれるとストレスに強いとされるドーパミンや、集中力を高めるノルアドレナリンに変わります。
たけのこのチロシンの健康効果は?チロシンはやる気アップの源なので、これらの神経伝達物質が少なくなると、やる気や集中力が低下します。チロシンは慢性疲労症候群、認知症、うつ病、パーキンソン病の予防・改善効果が期待されています。たけのこってすごいですね~!(^^)/
たけのこの上手な下処理と切り方(動画付き)
「たけのこご飯」の作り方(レシピ)

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