噛むダイエット。目指せ!たくあん美人♪(^^)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

ついに11月突入!いよいよ寒さも本格化ですね。11月のレシピは「たくあんの漬け方」です。去年撮影した動画も大特急で編集して、今月中には公開します。ぜひ、おいしいたくあんを漬けてください!
おいしい「たくあん」はダイエットにも最適!ところで、たくあんとダイエットにどんな関係があるのかご存じですか?実は、たくあんの固い食感は、よく噛んで食べることになり、ヒスタミンというホルモンが分泌されて脳の満腹中枢を刺激し、食欲が抑えられるのです。目指せ~たくあん美人♪(^^)
「たくあん」のおいしい漬け方(材料・干し方・漬け方)

No Comments :(