“秋バテ”のための「お粥&雑炊」レシピ集-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

猛暑に喘いだ今年の夏もすっかり過ぎ去って、ずいぶん前のような気がします。実際にはついこの前なのに不思議ですね。あの暑さを耐えた胃腸の調子はいかがですか?夏の疲れが出るころですね。
秋バテなら「中華粥」がいいですよいわゆる「秋バテ」ですが、もしそうならしばらく胃腸に優しいものを食べましょう。温かいお粥や雑炊はとてもいいようです。消化吸収が良く、体も温めてくれます。「ニラ卵雑炊」や「中華粥」などがおススメ。胃腸を回復して楽しいシルバーウィークを。
“秋バテ”のための「お粥&雑炊」レシピ集
「にら卵雑炊」レシピ
「中華粥」レシピ
「茶粥」レシピ
「簡単な雑炊」レシピ
「サムゲタン風の薬膳粥」レシピ

No Comments :(