夏バテ対策ならゴーヤー!(栄養情報とレシピ集)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

夏バテですか~?ゴーヤーを食べましょう!ゴーヤーチャンプルーゴーヤーそぼろ丼ゴーヤー茶もいいですよ~!ゴーヤーに含まれるあの苦味成分モモルデシンには食欲増進作用があります。
夏バテ対策にゴーヤーを!あの苦味が胃液の分泌を促してくれるのです。うれしいことにモモルデシンには、肝臓の中性脂肪を減らして肝機能を高める効果もあり、血液中の中性脂肪やコレステロール値を下げる作用により、ダイエット効果も期待できます。ゴーヤーを食べましょ~
ゴーヤーを使ったレシピ集
夏の定番「ゴーヤーチャンプルー」
とっても簡単「ゴーヤーのらっきょう酢漬け」
食欲増進!「ゴーヤー素麺チャンプルー」
栄養凝縮!ダイエットにも「ゴーヤー茶」
とってもおいしい「ゴーヤーそぼろ丼」

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