風邪予防にはビタミンCがたっぷりの「金柑の甘露煮」!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

立春からもう一週間も過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。皆さん、お風邪などひかれていませんか?この寒さもあと少しです。お部屋を暖かくして、温かい物を食べて頑張りましょう!
風邪予防には、ビタミンCがたっぷりの「金柑の甘露煮」!風邪予防はやはりビタミンCをしっかり摂ることですね。ビタミンCは、白血球の働きを高めて、免疫機能をアップして、風邪にかかりにくくしたり、ウイルスを撃退して回復を早めてくれたりします。金柑にはたっぷり含まれています。ぜひ、甘露煮を作りましょう!
金柑の甘露煮の作り方(レシピ)

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