2015 2月-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今日はほんとうにいいお天気です。まだ風は少し冷たいものの、太陽の光はすっかり春で、陽だまりにいるとポカポカ暖かいです。梅も美しい花を咲かせ、今日は今年初のうぐいすの声も聞きました!
梅の花なんだかうきうきしますね。もう一月もすると桜も咲きますね!ちょうど去年の今日、「たけのこのゆで方」と「たけのこご飯」の動画をYouTubeに公開しています。たけのこもあと少しで出回ります。あ~早く来ないかな~春たけなわ!楽しみです!

皆さん、ほんとうにごめんなさい。金柑の甘露煮の動画レシピをアップすると言っておきながら、編集が遅れています。なんだか最近すごく忙しくて、バタバタしているうちに、旬が過ぎちゃいそうですね。
喉の痛みに「ホットきんかん」ところで、甘露煮もおいしいですが、きんかんはジャムにしてもいいですね。作り方はこの甘露煮のレシピと一緒。砂糖の量をお好みで、きんかんの重さの30~70%くらいにして下さい。夏ミカンのマーマレードに比べて、比較的手軽に作れますよ。
「ホットきんかん」の作り方(レシピ)

下の写真がフルーツのジャーサラダです。下からミニトマト、グレープフルーツ、キウイ、ぶどうを重ねています。シロップはお砂糖を大さじ2、レモン果汁を大さじ1で作ります。詳しくはこちらをどうぞ♪
フルーツのジャーサラダの作り方こうしてシロップ漬けにすると、甘味が少ないトマトや酸っぱいキウイも甘くなって美味しく食べられますよ。保存も冷蔵庫で2~3日は可能ですので、ホームパーティーの前などに作り置きしておくと、とっても便利です。若い方々に大人気ですよ♪
フルーツのジャーサラダ(レシピ)

ほんとうにおいしい「ジャーサラダ」、もう作ってみられましたか?マロンはすっかり病みつきで、作っては食べ作っては食べ(笑)お友達にもおすそ分けして喜んでいただいています。ぜひ、お試しを!(^^)
スモークサーモンを使ったジャーサラダ先日、「醤油ドレッシングのツナと茹で卵のジャーサラダ」のレシピを追加しました。これも最高ですよ。それと、「フルーツのジャーサラダ」の作り方も追加しました。ミニトマト、グレープフルーツ、キウイ、ぶどうで作ります!こちらもぜひどうぞ~♪
醤油ドレッシングのツナとゆで卵のジャーサラダ(レシピ)

掲示板にらんさんがうれしい投稿をしてくださいました!「ここのサイトの掻き揚げを作ったら、初めて完璧な掻き揚げができました!!ありがとうございます!感動しました!」わ~♪よかった~♪(*^^*)
かき揚げ天ぷらの作り方ほんとうにありがとうございます!こうして作ってみられた感想を教えていただけるのは、サイト運営者にとって大きな喜びです。また、頑張ろうって力が湧いてきます。今ジャーサラダや金柑の甘露煮の動画に取り組んでいます。どうぞお楽しみに!
「かき揚げ」レシピ | おいしく揚げる3つのコツ!

立春からもう一週間も過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。皆さん、お風邪などひかれていませんか?この寒さもあと少しです。お部屋を暖かくして、温かい物を食べて頑張りましょう!
風邪予防には、ビタミンCがたっぷりの「金柑の甘露煮」!風邪予防はやはりビタミンCをしっかり摂ることですね。ビタミンCは、白血球の働きを高めて、免疫機能をアップして、風邪にかかりにくくしたり、ウイルスを撃退して回復を早めてくれたりします。金柑にはたっぷり含まれています。ぜひ、甘露煮を作りましょう!
金柑の甘露煮の作り方(レシピ)

白菜キムチ」のレシピページを新しくしました!写真や動画をすべて撮り直して、新しい情報を追加した渾身のリニューアルです。ちょっと時期を過ぎた感がありますが、ぜひ作ってみてくださいね!
「白菜キムチ」レシピを完全リニューアル!今回はイカの塩辛で代用しないで、アミの塩辛を使いました。アミの塩辛(小エビ)には、旨味成分となるグルタミン酸がたっぷり含まれていて、旨味成分を測定するとアミの塩辛入りの方がグルタミン酸が2倍も多いのだそうです。ほんと最高です!
本場韓国の「白菜キムチ」の作り方(漬け方)

作ってみたら、ほんとうに簡単でおいしくて、かなりハマっちゃってるジャーサラダです。今大特急で動画編集をしていますので、もうしばらくお待ちください。といってももう皆さんの方がベテランかも(^_^;)
「ジャーサラダ」-忙しい人のための新感覚サラダご存じだと思いますが、ジャーサラダは、冷蔵庫で作り置きできるということから、忙しいニューヨーカーの間で大流行しました。週末にまとめて作っておいて、朝食やランチ、お弁当(瓶ごと持って行けます)などに活用します。忙しい人のための、新感覚サラダですね!
ジャーサラダの作り方(レシピ)

大特急で「ジャーサラダ」のレシピを公開しました!久々の新作レシピです。流行してきていることをテレビでときどき耳にしていましたが、「やりたいな~…でも忙しいし‥ま、いいか」と思っていました。
今大流行の「ジャーサラダ」のレシピでも、ヘルシーでおしゃれ、最高においしいし、ダイエットにもぴったりなんて評判を耳にすると、料理研究家の端くれとして放っておけなくなりました。今回のレシピは、ドレッシングにえごま油を使ったとってもヘルシーなものです。ぜひお試しを!
ジャーサラダの作り方(レシピ)

庭に生った金柑で甘露煮を作りました。下がその写真ですと言いたいところですが、これは市販の物を購入して作った写真です。今回わが家の金柑はとっても出来が悪くて動画にはできませんでした。
宮崎産の金柑で作った甘露煮購入したのは宮崎産の金柑でしたが、色も味も最高でしたよ!金柑はパパの大好物で、動画撮影が終わった後は、「やっぱプロ農家の味は違うな~」と言いながらバクバク食べてました。風邪をひいた時にいいんだけど、きっと残ってないですね(^_^;)
金柑の甘露煮の作り方(レシピ)