ビタミンCたっぷりの「柚子」の活用法(ゆず湯&お料理)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

柚子がおいしい季節になりました。なんだか最近ぐっと寒くなってきましたので、温かい柚子湯に入りたくなります。柚子にたっぷりふくまれるビタミンCで乾燥肌の予防や老化予防が期待できるそうです。
ビタミンCがたっぷり!もちろん柚子はいろいろなお料理にも活用できますね。「ゆず味噌」や「ゆず稲荷寿司」、また「柚餅子(ゆべし)」にしてもおいしいです。おすすめなのが「ゆず大根」です。簡単でほんとうにおいしいです。今が旬の甘い冬大根でぜひ作りましょう!

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