ポリフェノールがたっぷりの「いちじくコンポート」(レシピ)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今朝はヒヨドリたちとの戦いに勝利して、いちじくを2個確保しました。でも、これまでにやられた分を考えると、これまでのところ完全に負け戦です。敵は朝が早いからなぁ~。マロンも少し早起きしなくちゃ。
ポリフェノールがたっぷりの「いちじくコンポート」まだまだ生がおいしいので、ジャムコンポートにする気になれません。少し飽きてきたらいろいろしてみたいと思います。コンポートは、朝食やデザート、メインディッシュの付け合せなどにも最適ですね。アイスクリームを添えるとさらにグ~ですよ♪
おいしい「いちじくコンポート」の作り方(レシピ)
「いちじくジャム」の作り方(とっても簡単です!)

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