簡単!電子レンジで作れる「ゴーヤー茶」(レシピ)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

昨日お話しした「ゴーヤー茶」の作り方は簡単です。ゴーヤーを薄切りにして、日当たりのよい所でカラカラになるまで1~2日天日干しした後に、フライパンで乾煎りしてから、熱湯を注いでお茶にします。
とっても簡単「ゴーヤー茶」の作り方干すことが難しいようでしたら、電子レンジで加熱することができます。。ゴーヤーをオーブンシートに並べ、3~4分加熱して裏返し、さらに3~4分加熱してください。今年も緑のカーテンでゴーヤーが大量にできるかもしれませんね。ぜひどうぞ♪
簡単!電子レンジで作れる「ゴーヤー茶」(レシピ)

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