花粉症対策に「手作りヨーグルト」を!(レシピ)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今日も冷たい雪の朝でした。暦の上ではもう春ということですが、まだまだ寒い日が続きます。でも、春が近くなったらなったで、あの恐怖のスギ花粉や黄砂が待ち受けています。悲しいジレンマです(^_^;)
寒い雪の朝ヨーグルトは花粉症対策にも効果があります。でもヨーグルトは菌によって働きが異なりますので、花粉症に有効なものを選ぶようにしましょう。その市販のヨーグルトを種菌にして手作りヨーグルトを作れば安上がりです。詳しくはこちらをどうぞ
花粉症対策に「手作りヨーグルト」を!(レシピ)
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