警戒!正月太り-お餅は太りやすい?-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

新年も今日は5日。そろそろお仕事のことが気になり始めている方も多いことでしょう。ところで、今日は一般に太りやすいと言われる「お餅」のお話をします。皆さん、お正月は何個食べられましたか~(^^)
警戒!正月太り-お餅は太りやすい?でんぷん(炭水化物)は、消化されてブドウ糖に分解されますが、分解されるスピードが早ければ早いほど太りやすくなります。お餅はご飯と比べると分解されるスピードが早いので太りやすいのです。気をつけましょう!‥ってもう遅いか(^_^;)
お餅が太りやすい4つの理由

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