秋バテ対策・解消に「生姜紅茶」 – レシピ(作り方)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

まだまだ暑さが続いていますが、今から秋バテ対策をしておきましょう。秋バテとは、夏の間の冷たい物の取り過ぎや、冷房などの冷えによる疲労感や食欲不振などの症状が、秋になっても続くことです。
秋バテ対策にぜひ「しょうが紅茶」を対策としては、今からよく体を温めておくことが大切です。例えば、お風呂に入るときは、ぬるめのお湯でいつもより少し長い時間湯船につかるといいそうです。後は、温かい物を意識して食べましょう。しょうが紅茶でホット一息もいいですね♪

秋バテ対策・解消に「しょうが紅茶」 – レシピ(作り方)
冷え症にも効果的な「しょうが湯」 – レシピ(作り方)
生姜紅茶が手軽にできる「乾燥生姜粉末」の作り方
ほっこり心もポカポカ「生姜ココア」の作り方

No Comments :(