夏休み簡単ランチ特集第二弾は、子供たちが大喜びの「沖縄タコライス」です。さすが暑い沖縄の夏を乗り切るための郷土料理。夏バテ防止に欠かせない栄養素がたっぷりです。豚肉に卵にニンニク！
ニンニクに含まれるアリシンは豚肉のビタミンB1と結合してアリチアミンとなり、体内へのビタミンB1の吸収率と残存率を高めます。ビタミンB1は糖質を素早くエネルギーに変えるので、疲労回復を促します。タコライスで元気な夏休みを！

→夏休み簡単ランチ特集第二弾！「沖縄タコライス」の作り方