夏の元気を回復!沖縄タコライスの作り方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

夏休み簡単ランチ特集第二弾は、子供たちが大喜びの「沖縄タコライス」です。さすが暑い沖縄の夏を乗り切るための郷土料理。夏バテ防止に欠かせない栄養素がたっぷりです。豚肉に卵にニンニク!
沖縄タコライスで元気な夏休みを!ニンニクに含まれるアリシンは豚肉のビタミンB1と結合してアリチアミンとなり、体内へのビタミンB1の吸収率と残存率を高めます。ビタミンB1は糖質を素早くエネルギーに変えるので、疲労回復を促します。タコライスで元気な夏休みを!

夏休み簡単ランチ特集第二弾!「沖縄タコライス」の作り方

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