疲労回復に効果的な「ぜんざい(お汁粉)」の作り方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

4月公開予定の「ぜんざい(汁粉)」は、圧力鍋で作るレシピです。圧力鍋ならわずか数分でおいしく小豆が煮上がります。ほんとうに便利です。お餅は、カロリーを抑えるためにお豆腐入りの白玉にしました。
疲労回復に効果的な「ぜんざい(お汁粉)」なんだか、おぜんざいが無性に食べたくなる時があります。ちょっと疲れた時のぜんざいのおいしさときたら!実は、あずきには糖質を効率よくエネルギーに変えるビタミンB1がたくさん含まれています。ぜんざいで冬の疲れを吹き飛ばしましょう!
おいし~い「ぜんざい(お汁粉)」の作り方
「抹茶ぜんざい」もいいですよ。作り方はこちらを

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