体を温める生姜レシピならこちらを-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

なんだか寒いですね。しかも、今日は冷たい雨降りです。こんな日は家事なんかしたくな~い!‥って、いつもしたくないんですけど‥(^_^;) こんな日はあったかおこたに入って生姜湯♪いいですね~♪
ちょっと寒くなってきたら「生姜湯」がいいですね♪葛粉で生姜湯を作ると、保温効果が一層高まりますよ。甘みはハチミツでもいいですし、ミネラルの多い黒砂糖もグッドです。保温効果のあるジンゲロールは、酸素にふれると効力が落ちるので、生姜は作る直前にすりおろすようにしましょうね。
体を温めるの生姜レシピ
葛粉を入れたポカポカ「生姜湯」の作り方
乾燥生姜パウダーを作っておけば、すぐに使えます♪
野菜乾燥器で作る「乾燥生姜パウダー」の動画レシピ
生姜紅茶はダイエットにも効果的ですよ♪
少し甘い「生姜ココア」で体も心もポカポカ♪

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