節電の夏を乗り切る! – 「冷しゃぶうどん」の作り方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

暑い日が続きますね。今日のお昼は「冷しゃぶうどん」にされませんか?食欲がなくてもこれならツルツル入りますし、豚肉は、脂肪をエネルギーに変えてくれるビタミンB2が豊富ですので、元気も出ます。
節電の夏!今日のお昼は「冷しゃぶうどん」はいかがですか?白ごまの香ばしさと、ちょっとピリッとくる七味唐辛子が食欲を刺激してくれますよ。うどんも市販の讃岐うどんを使うなら麺のコシが強い分、糖の吸収が穏やかで脂肪になりにくいです。暑い節電の夏ですが、いろいろ工夫して乗り切りましょ~!
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