低カロリーなのにとろとろ~「オムレツ」のレシピ!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

ふわふわオムレツ、みなさん作ってくださっていますか~♪(*^▽^*) お友達のIrisさんがさっそく作って、『本当に「ふわふわ」の食感でした!驚き(@_@)』と掲示板に投稿してくださいました!うっれぴ~♪
とろとろオムレツ♪『朝食用だったので、他の食品とのバランスも考えて卵1個に牛乳大さじ1で作りました。直径20センチのミニフライパンで作れば失敗なくできますよ♪テフロン加工のものだったので、ノンオイルでも焦げ付かずにできました』皆さんもどうぞ~♪

とろとろ~「オムレツ」のレシピ
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