ためしてガッテン流!おいしい「ぬか漬け」の漬け方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

連休も終わり今日から仕事という方も多いのでしょうね。体が仕事モードになるまでには少し時間がかかりそうです。マロンの場合はいつも連休モードなので今日も変わり映えしない一日の始まりです(^_^;)
長い梅雨に備えた体作りに、健康効果抜群の「ぬか漬け」を昨日はほんとうに暑くて、もう夏が来たような一日でした。夏野菜もおいしくなってきましたね。わが家では、毎日ぬか漬けを楽しんでいます。とにかく乳酸菌たっぷりのぬか漬けは、健康効果抜群です。長い梅雨に備えた体作りに最適ですね。

ためしてガッテン流おいしい「ぬか漬け」の漬け方
冷蔵庫で漬ける簡単なぬか漬けの方法
ぬか漬けのなすの変色を防ぐにはどうすればいいの?

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