低カロリーダイエット – 脳の「飢餓に備えろスイッチ」って何?-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今日は先日公開した“ためしてガッテン”の「低カロリーダイエット」についてお話します。このダイエット法のポイントは、脳の「飢餓に備えろスイッチ」をONにしないで上手に減量してゆく食事法にあります。
ためしてガッテンの「低カロリーダイエット失敗と成功の分岐点」カロリーを控えれば体脂肪が減ると信じて、やみくもに低カロリーの食事を続けても、脳は「飢餓に備えろスイッチ」をオンにしてしまい、逆に脂肪は蓄えられてしまいます。では、このスイッチをOFFにするにはどうしたらいいのか?続きは明日♪

ためしてガッテンの「低カロリーダイエット」の詳しい情報はこちらを。

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