花粉症対策に有効!「レンコンエキス」の作り方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

「今年の杉花粉の飛散量は去年の10倍」の報道に恐れおののいているマロンですが、今日は「レンコン」の効能をご紹介します。レンコンには、なんと花粉症の症状緩和と体質改善のW効果があります。
花粉症対策に熊本名物「辛子れんこん」?レンコンのポリフェノールには症状緩和効果があり、ムチンは粘膜を保護するなど、花粉症体質改善に効果を発揮してくれます。以前テレビで紹介された「レンコンエキス」にするとさらに効果的だそうです。作り方は簡単です。詳しくはこちらを
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