寒い日は、低カロリー手作り「肉まん」! – 作り方(レシピ)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

木枯らしが吹く日や雪の日にコンビニに行くと、ついつい買ってしまう「肉まん」(^_^;)。ほんとたまりませんよね~!でも、家庭でも簡単に低カロリーな肉まんを作ることができます。今日はそのご紹介を。
家庭で簡単に手作り「肉まん」を村上祥子先生の電子レンジパンをアレンジしてみました。これならとっても簡単です。コンビニの普通サイズの肉まんは約254kcal、やや大きくて371kcal、本格肉まんで421kcalくらいですが、これなら178kcalです。寒い日は手作り肉まんを♪
低カロリー手作り「肉まん」の作り方(レシピ)
たまらないおいしさ「カレーまん」の作り方(レシピ)
横浜中華街華正楼の本格「肉まん」

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