NHK「あさイチ」で紹介された「だしダイエット」の方法!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

皆さん、「だしダイエット」ってご存知ですか?脂肪を出すの?それとも青汁かなんかで出すアレ?アハハ(^▽^) そうではありません。だしはだしでもこの「出汁」です。「デジル」とは読みませんよ~(*^^*)
出汁ダイエット効果抜群の「一番だし」の取り方だしには油や糖分と同じく、脳から快楽物質が出て人を幸福にする効果があります。それを利用するのが「出汁ダイエット」です。調理に使う油や糖分のうちいくつかを、だしをきかせたものに置き換えるのです。その効果の程は?詳しくはこちらを!
NHK「あさイチ」で紹介された「だしをいかした楽々ダイエット術」
出汁ダイエット効果抜群の「一番だし」の取り方
NHK「あさイチ」番組公式サイト

No Comments :(