夏の疲れを癒す「栗ご飯」のおいしい作り方♪-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今朝はなんだかぐっと涼しくて、やっと秋が近づいた感じです。空も真っ青、澄み切った空気に爽やかな風‥栗が食べたくなりますね~(笑)「栗ご飯」や「栗おこわ」へのアクセスも増えてきていますよ♪
栗ご飯の作り方(レシピ)栗のビタミンB1は、ご飯の糖質をエネルギーに変換してくれるので、疲労回復に優れているんですよ。栗に含まれるビタミンCもストレス解消に役立ちます。今年の激暑の疲れを癒すのに最適です。栗ご飯の香りで、ホッと秋を満喫ですね♪

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