「黒豆ダイエット」 – ヒロさんが1ヶ月で20kg減量！ へのコメント http://marron-dietrecipe.jp/2010/04/07/%e3%80%8c%e9%bb%92%e8%b1%86%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%8d-%e3%83%92%e3%83%ad%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8c1%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a720kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%81/ 「ダイエットでもおいしく食べた～い！」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳 Fri, 06 Jan 2012 12:15:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 marron より http://marron-dietrecipe.jp/2010/04/07/%e3%80%8c%e9%bb%92%e8%b1%86%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%8d-%e3%83%92%e3%83%ad%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8c1%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a720kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%81/comment-page-1/#comment-1307 marron Sat, 10 Apr 2010 00:28:09 +0000 http://marron-dietrecipe.jp/?p=3228#comment-1307 ＾－＾ﾉさん、こんにちは！ 黒豆ダイエット、さっそく息子さんが挑戦ですかー！すごい！ さすがに＾－＾ﾉさんの息子さん、健康ダイエットに関心があるんですね～♪ 確かに黒豆はダイエットには効果的ですが、カロリーが大豆よりも高いので、食べすぎには注意が必要です（これがいいと聞くとついついやり過ぎちゃうマロンは深く反省‥(^_^;) パパにいつも諌められます）。 さすが＾－＾ﾉさん、黒豆茶にすると必要な成分だけを抽出できるので、理想的ですね！ おっしゃるとおり、黒豆も長い時間熱にさらすと主要な成分が壊れ始めます。 例えば、アントシアニンは100℃を超えると壊れはじめるといわれています。 それで、市販の黒豆茶の注意書きには「熱湯（85℃）に入れて飲む」と注意書きがしてあるようですよ。 かぶの千枚漬け、作ってくださったんですね！うれし～♪(*^▽^*) しかも常備采になっているなんて、すばらしい～♪ いつも、あたたかく励ましてくださり、ほんとうにありがとうございます。 ＾－＾ﾉさん、お元気そうなので、安心しました。 体調にはどうぞくれぐれもご注意くださいね。頑張っている自分を褒めてあげてくださいね。 マロンは、なかなか進まないサイトリニューアルにときどき切れそうになりながらも、頑張っています（笑） ではでは、また～♪ 息子さんにもよろしく～=*＾-＾*= ＾－＾ﾉさん、こんにちは！
黒豆ダイエット、さっそく息子さんが挑戦ですかー！すごい！
さすがに＾－＾ﾉさんの息子さん、健康ダイエットに関心があるんですね～♪
確かに黒豆はダイエットには効果的ですが、カロリーが大豆よりも高いので、食べすぎには注意が必要です（これがいいと聞くとついついやり過ぎちゃうマロンは深く反省‥(^_^;) パパにいつも諌められます）。
さすが＾－＾ﾉさん、黒豆茶にすると必要な成分だけを抽出できるので、理想的ですね！
おっしゃるとおり、黒豆も長い時間熱にさらすと主要な成分が壊れ始めます。
例えば、アントシアニンは100℃を超えると壊れはじめるといわれています。
それで、市販の黒豆茶の注意書きには「熱湯（85℃）に入れて飲む」と注意書きがしてあるようですよ。

かぶの千枚漬け、作ってくださったんですね！うれし～♪(*^▽^*)
しかも常備采になっているなんて、すばらしい～♪
いつも、あたたかく励ましてくださり、ほんとうにありがとうございます。

＾－＾ﾉさん、お元気そうなので、安心しました。
体調にはどうぞくれぐれもご注意くださいね。頑張っている自分を褒めてあげてくださいね。
マロンは、なかなか進まないサイトリニューアルにときどき切れそうになりながらも、頑張っています（笑）

ではでは、また～♪
息子さんにもよろしく～=*＾-＾*=

]]> ＾－＾ﾉ より http://marron-dietrecipe.jp/2010/04/07/%e3%80%8c%e9%bb%92%e8%b1%86%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%8d-%e3%83%92%e3%83%ad%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%8c1%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a720kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%81/comment-page-1/#comment-1306 ＾－＾ﾉ Fri, 09 Apr 2010 15:44:23 +0000 http://marron-dietrecipe.jp/?p=3228#comment-1306 ≡・∀・≡こんばんわ！ お久しぶりです♪ 黒豆ダイエット。息子とテレビ見て、息子がチャレンジ中です～ マロンさんのＨＰ見て、改めて黒豆ってすごいなー！ って思いました！ 実はあたしも黒豆やりたいんですけど。黒豆カロリー高っ！＠＠； で、黒豆茶を飲んでいるのですけどｗ お茶になっても黒豆の効果って同じですよね？ って！質問ですみませんＴ－Ｔ そしていつも読み逃げしててすみません＾＾； かぶの千枚漬け。作らせてもらいました＾０＾ 今では常備菜になってますｂ いつも楽しい記事をありがとうです～ (〃　´　　▽　　｀　　) ≡・∀・≡こんばんわ！
お久しぶりです♪
黒豆ダイエット。息子とテレビ見て、息子がチャレンジ中です～
マロンさんのＨＰ見て、改めて黒豆ってすごいなー！
って思いました！
実はあたしも黒豆やりたいんですけど。黒豆カロリー高っ！＠＠；
で、黒豆茶を飲んでいるのですけどｗ
お茶になっても黒豆の効果って同じですよね？
って！質問ですみませんＴ－Ｔ

そしていつも読み逃げしててすみません＾＾；
かぶの千枚漬け。作らせてもらいました＾０＾
今では常備菜になってますｂ

いつも楽しい記事をありがとうです～
(〃　´　　▽　　｀　　)

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