新型インフルエンザ対策!免疫強化レシピ急きょ準備中!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

新型インフルエンザが大流行の兆しということで、今急きょ「インフルエンザ対策レシピ」に取り組んでいます。インフルエンザには、免疫力を高めることが有効ですので、そのようなお料理を研究中です。
ニラ玉雑炊その一つが写真の「ニラ玉雑炊」です。ニラの臭い成分アリシンは、体を温めて発汗を促します。血液循環を良くするビタミンE、疲労回復効果のあるビタミンB1も豊富です。アリシンには抗菌作用もあります。免疫力強化レシピ、お楽しみに!
新型インフルエンザ対策レシピ集
ニラ卵雑炊

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