9月の第二弾！砂糖2割の低糖度「いちじくジャム」レシピ公開ですよ～♪＼(＾▽＾)／ いちじくジャムは、わずか15分の煮込みで作れちゃいます♪市場などで、くずいちじくがお安く手に入るなら最適です！
いちじくは果実自体が甘いので、2割くらいの砂糖でも十分甘いジャムになります。このレシピだと、一般的な高糖度なジャム（小さじ1杯7gで18kcal）に比べて、とても低糖度（小さじ1杯が12kcal）なヘルシージャムができます。作ってみてね♪