「秋ばて」には温かい中華粥の朝食-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

皆さん、「秋ばて」ってご存知ですか?今日の毎日jpの記事で取り上げられていました。残暑が落ち着く9月中旬になって、倦怠(けんたい)感や食欲不振など、夏ばてのような症状が出るのだそうです。
ヘルシー中華粥の作り方原因は、夏の間、冷房がきいた室内で一日中過ごしたり、冷たいものを食べ過ぎたために、体が冷え過ぎて、自律神経に乱れが生じた結果のようです。記事によると、朝食で体を温めることが大切とのこと。温かい中華粥などいかがですか。

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