一般の餃子の半分のカロリー!ヘルシー焼き餃子の作り方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

9月の第一弾レシピ、低カロリー「レンコン入り焼き餃子」と「エビ入り焼き餃子」公開ですよ~♪(*^^*) なんとレンコン入りは一個31kcal、エビ入りは32kcal!一般の餃子のほぼ半分のカロリーです!(^▽^)
ヘルシーなエビ入り餃子のおいしい焼き方一般的な餃子は、1個50~75kcal、外食なら1個90kcalにもなります。でも、このレシピなら安心ですね。レシピでは、ためしてガッテン流の技を取り入れながら、おいしく焼くための4つのコツをご紹介しています。ぜひ作ってみてくださいね!

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