メロンジュースで夏の疲れを癒しましょう♪-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

メロンは今は一年中いつでも食べられるようになりましたけど、本来の旬は5月~7月ですから、露地ものはそろそろ終わりですね。今年は「メロンジュース」と「メロンスムージー」のレシピを公開しました。
メロンジュースの作り方メロンは夏バテ解消に効果的です。夏は汗でカリウムが発散して不足しがちです。カリウム不足は、脱力感など夏バテの原因になります。メロンには、カリウムがたくさん含まれていますので、爽やかなメロンジュースで夏の疲れを癒しましょう。

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