ぬか漬けの作り方(レシピ)-公開です!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

7月第三弾「ぬか漬け・昔ながらの漬け方」「ぬか漬け・冷蔵庫で漬ける」「なすのぬか漬け・色落ちを防ぐ」一挙公開で~す♪(*^▽^*) ためしてガッテンの極意や色落ち防止の方法など情報満載です!
ぬか漬け・冷蔵庫で漬ける方法ぬか漬けはとにかく栄養の宝庫です!なんと16倍にも増えるビタミンB1で糖質の代謝促進!乳酸菌と食物繊維のW効果で便秘解消!酵素パワーで食べ合わせダイエット!といいことづくめです。ぬか漬けで夏バテを吹き飛ばしましょ~♪

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