低カロリー「ロールケーキ」の作り方!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

ロールケーキは大好きだけど、やっぱりカロリーがねぇ‥って方は多いでしょうね。マロンのレシピはバター不使用ですから、かなりローカロですが、さらに低カロリーにするための工夫をご紹介します。
いちごのロールケーキいちごやキウイなど季節の果物を入れて、一回に食べるクリームの量を減らしましょう。バナナもおすすめです。上からクリームを飾らなければ、ケーキよりも低カロリーになります。カットする幅を狭くして、午後3時ころに食べるといいです♪
抹茶ロールケーキ
抹茶ロールケーキのスポンジ生地

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