昨日公開の「クラムチャウダー」ほんとうに簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね！ちょっと手抜きでアサリの缶詰を使ってますけど(^_^;)、生のアサリは今が旬ですので、できたらそっちがいいです。
と言うのは、アサリのクロムは、インシュリン（血糖値を下げるホルモン）の働きを強化し、糖やコレステロールの代謝を助けます。また、筋肉を増強させる作用もあるんですよ。薄着の季節に備えて、あさりでクロムダイエット！頑張りましょうね！