今日は寒いですね～！(≧へ≦) こんな日は昨日書いたAllAboutの「ダイエット」ガイドの和田清香さんお勧めの“温ヨーグルト”がいいですよ。材料はプレーンヨーグルト100g、はちみつ大さじ1、水大さじ1。
①すべての材料を耐熱性のカップに入れて混ぜる。②ふたやラップをせずに、電子レンジで加熱。（600Wなら40秒、500Wなら50秒）③電子レンジから取り出し、ふわっとなめらかになるまでかき混ぜる。すりおろした生姜を加えてもグーです♪
「ダイエットでもおいしく食べた～い！」でダイエット料理レシピを紹介しているマロンです。
無茶で過激なダイエットをして、リバウンドを繰り返したうら若き頃‥(^_^;) 今は、体にやさしいキレイ健康ダイエットを模索中です。一緒に頑張りましょ～(*^^*)
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1:48 PM on 10月 27th, 2010
[...] →ニラ卵雑炊の作り方（レシピ） →インフルエンザ対策レシピ集 →ホットヨーグルトの作り方（レシピ） No Comments [...]
5:16 AM on 12月 28th, 2010
初めまして。ホームページからやってきました。
少しでも楽しくダイエットができるように自分なりに低カロリー料理を編み出しては、思考最後を繰り返しながらダイエットをしています。
マロン様のレシピはアイデアがいっぱい。
色々勉強させて頂きますね。
応援してます。
リカ
9:31 AM on 12月 28th, 2010
ありがとうございます！
お互い「がけっぷち」（笑）頑張りましょ～(^^)