「ふぐちり(てっちり)」レシピ公開で~す!\(^▽^)/-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

2月第三弾!「ふぐちり(てっちり)」アップですよ~!(*^▽^*) 加えて「ふぐ刺しの食べ方」「ふぐのひれ酒の作り方」「ふぐ雑炊」とふぐ三昧レシピです!今年の鍋おさめはちょっと豪華版ですよ~(=^‥^A
ふぐ刺し(ふぐの皮)ふぐは高たんぱくで低脂肪です。ふぐのたんぱく質はゼラチンを多く含み、とにかくコラーゲンのかたまり!特に皮の部分に、美容によいとされるコラーゲンが多く含まれています。ふぐを食べてプリプリ肌!ルンルンの春に備えましょ~ね♪

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