すごい反響ですね。「ためしてガッテン-低カロリーダイエット:失敗と成功の分岐点」-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

21日に放送された「ためしてガッテン-低カロリーダイエット:失敗と成功の分岐点」は大きな反響を呼んでいるようですね。このサイトにも関連したキーワードでたくさんの方が訪問してくださっています。
朝食食事を低カロリーにしても、逆に体脂肪率を増やしてしまう「飢餓に備えろスイッチ」をオフにする秘訣は、「脳のエネルギー源である糖質のカロリーの割合を“およそ6割”にすること」だそうです。そのための具体的な方法はこちらをどうぞ

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