公園で日向ぼっこでもしようかな(*^^*)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今日は東京都心は初雪だったようですね。マロンの所もぐっと冷え込んできました。すごい低気圧が来ていて、北日本の太平洋側は暴風雪、日本海側は大雪になるようです。どうぞお気をつけください。
干し柿寒くなるとついつい出無精になっちゃいますけど、この間からお話している骨粗鬆症の原因の一つに日光浴不足があります。日光で合成されるビタミンDは、カルシウムが排出されるのを防いでくれるそうです。散歩にでも行ってこようかな。

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