ためしてガッテン流!サンマのおいしい焼き方-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

では、「ためしてガッテン流!サンマのおいしい焼き方」の極意を伝授いたしましょう!(*^^*) サンマの塩焼きの基本は、なんといっても「強火の遠火」です。でも、家庭用のガスコンロは「強火の近火」。
五徳二段重ねの術~(^_^;)そこで登場するのが「五徳」です。番組では遠火専用の五徳を使っていましたが、とりあえず、写真のようにコンロの五徳を二つ重ねればОK!その上に焼き網をのせて、熱してから網に酢を塗って焼きます。ほんと、感動のおいしさですよ!
ためしてガッテン流!さんまのおいしい焼き方(網焼き)
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