夏の疲れにゴーヤー茶をどうぞ-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

この写真が、昨日お話したゴーヤー茶を入れたところです。とても香ばしくて、ハーブティーのような味わいで、体の底から綺麗になるような気がします。簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね。(*^-^)
ゴーヤ茶ところで、ダイエットと関係のある共役リノレン酸は、完熟した種子に豊富に含まれていて、私たちが普段食べている緑色のゴーヤーではほとんど期待できないようです。でも、ビタミンCやミネラルなどたっぷり。夏の疲れにゴーヤー茶をどうぞ。
ゴーヤー茶

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