ゴーヤー茶で、夏太り解消?(^_^;)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

ゴーヤー茶ってご存知ですか?ダイエットに効果的って、今ちょっと話題になっていますよね。で、さっそく作ってみました。薄切りにしたゴーヤーを写真のように広げて、カラカラになるまで日干しします。
ゴーヤ茶その後、乾燥したゴーヤをフライパンで薄茶色になるまで煎ります。これを急須に入れて、お湯を入れて数分ほどしたらゴーヤ茶の出来上がりです。さて、肝心のダイエット効果ですが、夏太りが解消できたかどうか‥後日報告します(^_^;)
ゴーヤー茶

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