今日は朝から大変な雨になって、怖いくらいです。こんな時は体調を崩しやすいですから、どうぞお気をつけください。「夏みかんマーマレード」ですけど、夏ミカンの皮は体調維持にとてもいいんですよ。
夏みかんの皮には、血液の循環をよくして腎臓のサビつきを予防する効果があるのだそうです。苦味成分のヘスペリジンが、腎臓の過酸化脂質の生成を強力に抑制してくれるのだそうです。長い梅雨を乗り切って、元気に夏を迎えたいですね。