案外すごい！数の子のEPA・DHA！－ダイエットでもおいしく食べちゃった

今年もとうとう後一週間を切ってしまいました。おせちも急ピッチですか？あ～ぁ‥マロンもそろそろ重い腰を上げなくては‥( ´△｀) やっぱ数の子は必須ですよね。ちょっと高いけど体にはバッチリです。
なんと数の子はイワシやサンマなどの青魚と比べても、EPA・DHAの含有量が多いのです。EPA・DHAは、体内でのコレステロールの分解、排泄を促し、脂肪を燃焼させて肥満を抑制してくれます。正月太り解消の決め手はこれですね～！
→おせち料理