案外すごい!数の子のEPA・DHA!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今年もとうとう後一週間を切ってしまいました。おせちも急ピッチですか?あ~ぁ‥マロンもそろそろ重い腰を上げなくては‥( ´△`) やっぱ数の子は必須ですよね。ちょっと高いけど体にはバッチリです。
数の子なんと数の子はイワシやサンマなどの青魚と比べても、EPA・DHAの含有量が多いのです。EPA・DHAは、体内でのコレステロールの分解、排泄を促し、脂肪を燃焼させて肥満を抑制してくれます。正月太り解消の決め手はこれですね~!
おせち料理

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