いいですね~♪芋掘り♪(*´∇`*)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

各地で芋掘りがたけなわですけど、わが家の庭にもでっかいのができました~(^_^;) って、これは三年前の写真です。今はハーブやブルーベリーに場所を奪われちゃって、作れなくなりました。残念‥。
芋掘り:石焼き芋このお芋は、石焼芋干し芋茶粥なんかにして、ほんと楽しませてもらいました。サツマイモは太ると思われがちですが、米や小麦と比べるとカロリーは100g 132kcal.とおよそ1/3です。食物繊維やビタミンCもたっぷり。お芋食べましょ~!
石焼き芋(「いも太郎」で焼く)

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