「しじみとあさりのお味噌汁」レシピアップ!-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

アサリシジミのお味噌汁アップしました!爽やかな秋の朝は日本の朝食の象徴“お味噌汁”で体の底からデトックスしましょ~♪こうゆう朝食って、お口も血液もみんなサラサラになる感じですよね。
あさりの味噌汁実際に、味噌に含まれる微生物は腸内の腐敗菌や有害物質を体外に排出(デトックス)してくれるそうですよ。 しかも、アサリのグリーコーゲンは、ブドウ糖に変化して疲労回復を促進します。夏の疲れが出る9月。素朴な朝食で爽やかな一日を。

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