「茎わかめの酢の物」レシピアップ！－ダイエットでもおいしく食べちゃった

すぐにレシピアップします！なんてお約束しながら3ヶ月もの歳月が流れてしまった「茎ワカメの酢の物」アップしました～(^_^;) ほんとうに申し訳ありません。でもその分ダイエット情報もたっぷりです！
コリコリとした食感は、よく噛むことになって食べすぎを防止しますし、含まれるヨウ素は基礎代謝を高め、アルギン酸は中性脂肪やコレステロールを排出して血液をサラサラにします。言うことなしのダイエット食材です！ぜひ作ってみてね！