「茎わかめの酢の物」レシピアップ!

すぐにレシピアップします!なんてお約束しながら3ヶ月もの歳月が流れてしまった「茎ワカメの酢の物」アップしました~(^_^;) ほんとうに申し訳ありません。でもその分ダイエット情報もたっぷりです!
茎わかめの酢の物コリコリとした食感は、よく噛むことになって食べすぎを防止しますし、含まれるヨウ素は基礎代謝を高め、アルギン酸は中性脂肪やコレステロールを排出して血液をサラサラにします。言うことなしのダイエット食材です!ぜひ作ってみてね!

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