次は豆腐ハンバーグのロコモコ！？(^_^;)－ダイエットでもおいしく食べちゃった

「ロコモコ」作ってみられました？ね！おいしいでしょ～！わが家はすっかりハマっちゃってます。(^○^) 今度は豆腐ハンバーグかひじきハンバーグのグレイビーソースで挑戦しようかなって思ってます。
グレイビーソースは、肉を焼いた残り汁に小麦粉を加えて炒め、ブイヨンや赤ワインで溶かして塩、胡椒で味付けしたソース。1人分69kcal。今回のテリヤキソースは32kcalです。ハンバーグでカロリー抑えて、本格グレイビーもいいかもね！