心を癒してくれる実‥-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

今日は朝から少し強い雨でしたが、傘をさして庭のブルーベリーを撮影しました。透明な水滴が実や葉の上にビーズのように連なって、言葉を失う美しさでした。毎朝たくさんの実をつけてくれます。
ブルーベリーブルーベリーに多く含まれるアントシアニンは、光の刺激を脳に伝達する色素であるロドプシンの再合成を促し、視力を向上させると言われています。7月の雨に美しく映えていた緑葉と、濃い青紫色の実。見るだけで、目の疲れが癒されました。

No Comments :(