2007 7月-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

シーザーサラダ」アップしましたよ~!\(^▽^)/ダイエットの工夫が盛りだくさんですから、ぜひ!ぜひ!作ってみてくださいね~♪ま~ず!ドレッシングは生クリームの代わりにヨーグルトを使います!
シーザーサラダそして、ベーコンは電子レンジでカリカリにすれば、90%もカロリーオフ!また、トッピングはクルトンの代わりに、電子レンジで作るポテトチップスを使うことでさらにカロリーダウン!ね♪安心の一人前165kcal!パリパリカリカリいっちゃお~♪
カリカリベーコン

今日は土用の丑の日なんですね!それで、朝からひつまぶしのアクセスが上がってたんですね。皆さん今作ってくださってるかなぁ。おいしいのができるといいですね。ほんとうにありがとうございます。
ひつまぶしうなぎはとにかく栄養の塊みたいなもんです。ビタミンA、B1、B6、B12、D、Eのほか、カルシウム、鉄分なども豊富ですね。しかも、不飽和脂肪酸が豊富な脂ですから、ダイエット効果もあります!今夜はわが家もふんぱつしちゃお~っと♪

市販のうなぎの蒲焼きパックのおいしい食べ方はこちらを

ちょっと涼しい風が出てきたら、お庭でシーザーサラダの夕食なんて最高です。メインがポルチーニのクリームパスタかなんかだと言うことなし。(^_^;) ワインはよく冷やしたフルーティな白が似合います。
シーザーサラダ夕蝉やひぐらしの声が遠くから聞こえてきて、みんなやさしくなって、会話に花が咲きます。子供たちは目をキラキラさせながら、一日の感動したことを精一杯表現します。プールのこと、友達のこと、蛙のこと‥。ゆっくり日が暮れて行きます。
シーザーサラダ

暑い夏がますます暑くなる子供たちがいる夏が始まっちゃいましたね~(^_^;) プールのにおいをプンプンさせながら汗びっしょりで帰ってくる子供たちにはやっぱカキ氷です!歓声で家が震えます。(^_^;)
宇治金時のかき氷「のびのび育てたい」がパパの教育方針。でも下のは女の子なのに、もはや前後の見分けがつかないほど真っ黒‥。お兄ちゃんより水泳もはるかに上手で早い‥。『あんた‥ちょっとのびのびし過ぎじゃない?』心の中でつぶやいた‥(^_^;)

「シーザーサラダ」にハマってます。パリパリレタスとカリカリベーコン、それにマロン特製温泉卵のとろみ感がほんとたまらないコラボです。トッピングにはクルトンの代わりに、マロン特製ローカロポテチ。
シーザーサラダ食欲が減退する今の時期に最適です。シーザーサラダって、料理人のシーザー・カルディニって人が最初に作ったからそう呼ばれるんですって。じゃ、今回は私がかなりアレンジしてるから「マロンサラダ」ってことに‥ならないよね~(^_^;)
シーザーサラダ

ちょっと~!これ見てよ~!も~笑った笑った!ヾ(@>▽<@)ノぶぁっはははっは♪こんなプチトマトがなっちゃったんだよ~!信じられる?「プチトマトのふざけた君」って名前つけちゃいましたよ~(^_^;)
プチトマトのふざけた君パパに見せたら、「これはすごいな‥異常気象の現われかな‥記録に残しておかなくては‥(-ω-;)」などと大真面目に写真撮り始めた‥。オイオイ!その前にうけてよ~ヾ(^o^; 「これは重要証拠だからな、食べるなよ」って、わから~ん(^_^;)

あ~ぁ‥ε-(;ーωーA 真夏のギラギラ太陽がなかなか来ませんね。今日も、梅雨を引っ張ったような蒸し暑いだけの薄曇‥ヾ(´ε`;)ゝ これじゃ、宮崎の冷や汁やロコモコの完成写真がとれませんよ~(´Д`)
シーザーサラダ8月の第一弾はガーンと冷や汁で決めたかったんだけどなぁ‥(^_^;) ってわけで、予定を急きょ変更して、8月の最初は「シーザーサラダ」で行くことにしました!今日は試食会でしたけど、「めっちゃいける!」と大好評でした!お楽しみに!
シーザーサラダ
鯵の冷や汁
いりこの冷汁
ロコモコ

西からどんどん梅雨が明けてきてますね。皆さんの地方はいかがですか?今日はほんと暑い一日でした。夕方になってやっと少し風が出てきたので、クーラー止めて窓を開けて、日記を書いてます。
マンゴーピン(マンゴーのかき氷)夏のこの時間が大好きです。耳を澄ますといろんな音が聞こえてきます。まだ鳴きなれない遠慮がちな蝉の声、外で遊ぶ子供たちの笑い声、家路を急ぐカラスたちの鳴き声‥。さぁ‥子供たちとお庭で「マンゴーピン」でも食べようかな‥

西日本は梅雨明けしたそうですよ!やったぁ!大、大、大好きな夏が来たぁ~!(≧▽≦) それにしても、大マンゴーブーム到来ですね。どっち向いてもマンゴー、マンゴーのオンパレードです。(;^_^A
マンゴーピン(マンゴーのかき氷)さっきもテレビでマンゴーの洗剤や化粧品を取り上げてました。すっげー商魂だなぁ‥(^_^;) マロンも去年の夏アップした「マンゴープリン」や「マンゴーピン(台湾のかき氷)」のアクセスが増えてます。うれしー♪さぁ~今年も食べるぞ~(*^^*)

毎日蒸し暑いですね。(;´ρ`) こんなときは、口当たりのいいアジアンスイーツなどいかがですか?写真は黒胡麻ペーストをかけた豆腐花(トウファ)です。中国では黒砂糖を一つまみ入れるそうですよ。
豆腐花(トウファ)トッピングは砕いたピーナッツです。ダイエット最新情報でもお知らせしてますけど、ピーナッツに含まれてるオレイン酸は、コレステロールを抑制して肥満の防止に役立つそうです。梅雨明けはすぐそこ。しっとり豆腐花で元気出しましょうね。