もんで辛みを引き出せ!(^_^;)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

わさびの葉の醤油漬け」をおいしく作るコツの一つは、写真のように冷水につけた後強くもんで水気をよく絞ることです。もむことによって辛さを引き出すことができます。この辛みがすごく体にいいのです。
わさびの葉の醤油漬け辛味成分のイソチオシアネートには、殺菌、抗菌効果に加え、血液をサラサラにしたり、脳の血流をよくしてボケ防止効果があるそうです。う~ん‥もまれていいものが引き出されるのかぁ‥。うちの子ももうちょっともまれんとなぁ~(^_^;)

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